Takie pytanie: zaraz po treningu piję bcaa tst z hi-tec oraz około 50 gram carbo (robię masę teraz, przed sezonem odpuszczę te carbo i będa same bcaa). Po jakiś 30 minutach robię sobie szejka do którego daję: do 100 gram twarogu półtłustego lub chudego, banan lub truskawki mrożóne, odżywka białkowa, trochę mleka i około 50 gram ryżu. I właśnie [...]
[...] ciężko to idzie. Co w takim razie radzicie mi kupić czy faktycznie narazie kupić sobie BCAA i starać sie w miare trzymać te kalorie i białko czy kupić jakiś gainer. Zaznaczam że na BCAA i Białko w jednym miesiącu nie dam rady finansowo. Jeśli BCAA bym bral to - hi tec powder Jeśli Gainer - Mega mass 4000 z weidera. Czekam na wasze opinie .
Witam forumowiczów Mam do sprzedania kilka suplementów w rozsądnych cenach mianowicie: Bcaa powder Hi Tec 500g x 10 sztuk, smak: grejpfrut, data 10.2012 65zł/szt Horse power 1000g, smak: arbuz, data: 01.2012 99zł Eaa xtra 500g, smak: pomarańcz, data: 03.2012 59zł Cytocell 675g, smak: fruit punch 55zł Ragnarok 600g, data: 10.2011 79zł Blast cycle [...]
Witam, proszę o ocenę , ew. zmiany jakie mógłbym wprowadzić z góry dzięki :) Pracuję jako kurier więc praca pół na pół :) Dieta ustalona mniej więcej według BTW zapotrzebowanie mam ok. 3200 ale obciąłem do 2800~. Posiłek 3 z 4 są w odwrotnej kolejności. Stosuję białko HI TEC C6 i spalacz PNI Thermadex. Wiek : 20 l. Waga 86kg (i stoi :() Wzrost : [...]
Witam mam 17 lat, 178cm wzrostu i waze 77kg. Wybralem sobie odzywki na cykl redukcji tkanki tluszczowej a zarazem odbudowy miesni. Czytalem o tym, iz jest to trudne do zrobienia... Odzywki jakie wybralem na cykl : Hydroxycut Hardcore BSN Nitrix l-karnityna, HI-TEC Vitamin A-Z Mutant Mass oraz bialko Ostrowia WPC 80 Do tego jeszcze Tauryna, [...]
[...] Trening 4. Posiłek godz. 18.30 (po treningowy) - 100g ryżu brązowego - 150g piersi kurczaka - sałatka warzywna - 30g orzechów ziemnych niesolonych 5. Posiłek potreningowy - Hi-Tec Nutrition - Whey Mass Gain - 3000g + 1500g 6. Posiłek godz. 22.30 - 125g twarogu chudego - 10g oliwy z oliwek Zmieniony przez - Barteczek2 w dniu 2010-04-21 23:09:14
hej, chce sobie zamowic bcaa w prochu z przedzialu cenowego mniej wiecej hi tec / olimp xplode. mozecie podac Wasze ulubione smaki? ewentualnie z checia poslucham innych pomyslow niz te 2 firmy, chociaz na tym forum jesli juz ktos cos poleca to raczej tylko z tych 2ch podmiotow w sumie to mam jeszcze jedna sprawe a nie chce mi sie zakladac [...]
Witam Mam takie pytanko, czy jak biorę regularnie przez dłuższy okres czasu odżywkę białkową jako uzupełnienie diety to czy może mi to zaszkodzić na wątrobę? Od lipca 2006 jem regularnie odżywkę białkową 2-3 razy dziennie (najpierw HI-TEC, ostatnio WPC Ostrowii), narazie się czuję świetnie wątroba mnie nie boli, powinienem robić jakieś przerwy w [...]
Witam! Mam problem! Kupiłem kreatynę (inco spor-u), weglowodany (olimp-u), glutarol, bcaa (hi-tec-a) i mam białko (100%). Ale mam kłopot, poniewaz nie wiem jak to połączyć w jedną całość. Kumpel mi doradził żebym brał w następujacy sposób: Dni treningowe: rano - 2pastylki glutarolu i 30g białka( zmiksowanego z bananem) po treningu - 2 pastylki [...]
anabolic halo( MT) 1090g, myo fousion (gaspari)2200g , Uni liver (universal) 500tabs, L-Glutamine (trec) 300tabs, NIght protein (trec)1500g , X Pump ( Hi tec)1350g, Size On max.per.(gaspari) 1600g. Z góry dziekuje za podpowiedz. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): serwer.pl/fotka.jpg"> Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 184 Cel [...]
Siemanko pytanie zasadnicze jakie suple mam brać gdy skończą mi się obecne. Aktualnie biorę Hi-Tec BCAA powder + Bta Alanine + CM3. Karnet mam na 30 dni ćwiczę już trzeci tydzień mam gdzieś połowę wybraną. Zakupiłem teraz termal cut pro extream bo chcę spalić co nieco. Oczywiście ćwiczę z przerwami tzn z 1,5 miecha lub 2-3 i potem z 2 przerwy [...]
Jakiej firmy kreatynę najlepiej kupić ? Olimp, Hi-Tec, Multipower czyjeszcze inna ? Jak ktoś brał i może polecić to prosiłbym o odpowiedź. Teraz jest w sklepiku tutejszym promocja - 400 kapsułek KTP kreatyny (wystarczy?) a do tego CLA 60 tabsów . Co to jest to CLA ? I czy warto dokupić glutaminę do cyklu z kreatyną, i ile jej brać ???
Mam kilka pytanek do Was - ekspertów Posiadam aktualnie Thermal Pro ok 90tab, Clen 100tab, Supradyn 1 opakowanie (tabletki),białko HiTec Protein80 2,5Kg 1.Coś jeszcze do tego ? (myślałem o Cytomelu lub Thyro-Cuts II lub T3 SAN) Doradźcie coś... 2.Czy system 2tyg Thermal / 2tyg Clen jest ok? (bo słyszałem różne opinie) 4.Jaką dietkę polecacie ? [...]
Witam Was.Mam prośbe do was.Otóz jak napisałem mój post dotyczy wojska a mianowicie mojego pobytu w nim.Chodzi mi o wasza pomoc w doborze odżywek.Mam zamiar kupic Hi-Tec createston+olip creatine 1000 creapure.trenuje juz długo bo od 5 lat.plan treningowy mam ułożony i dopasowany do swoich potrzeb,jest intensywny,mam 4 posiłki dziennie i po [...]
Witam potrzebuje pomocy w doborze planu treningowego, który będę mógł wykonywać 2x w tygodniu, dzięki któremu wzrośnie masa mięśniowa i siła bez spadku szybkości i dynamiki, ponieważ priorytetem jest Muay Thai, czyli krótko mówiąc rozp****** w ringu. Obecnie ważę 64kg przy wzroście 180cm co znaczy że jestem szczypior. Chciałbym wrzucić 75-80kg. [...]
Chce aby kazdy z Was wybral gainer, ktory wedlug niego jest najlepszy, po ktorym mieliscie najlepsze przyrosty masy w ciagu miesiaca, dwoch, i po ktorym nie mieliscie czestych bolesci zolodka. Wszytsko ulozone wedlug firm. Opakowania- 3 kilo i wiecej. Hi TEC: Carbo Pur, Mass Gain Olimp: Carbo, Ganer MCT, Top Mass ULTIMATE: Massive Whey Gainer [...]
siemano chce zaczac cykl kreatynowy i zamierzam zakupic kreatyne HI-TEC creapure 500G. I wlasnie chodzi o to ze niektorzy mi doradzaja abym kupil sobie mniejsza paczke bo te 500G bede na 2 razy bral, ale chyba swobodnie moge cale 500g przeznaczyc na jeden cykl. Jak mozecie to napiszcze mi co najlepeij do kreatynki. Nie cwicze dlugo i jestem chudy [...]
Czesc. Mam 175cm. Waze w tym momencie 69kg. Cwicze od 6 miesiecy na sucho bez przerwy i chcialem to zmienic. W bicepsie udalo mi sie osiagnac 36cm, 96 w klacie. Staram sie spozywac duzo bialka z pozywienia minimalizuje ilosc tluszczy i wegli. Duzo biegam, gram w pile i chodze basen. Mimo to nie trace na wadze. Chcialem kupic HMB Hi-Tec'a w [...]
Witam.Od poniedziałku zaczynam odchudzanie,mam 16 lat,108 kg i 186 cm wzrostu.Cwicze juz cos okolo 8 miesięcy. Kupiłem następująco: 3 opakowania 250 gram(razem 750 g) CREATINE POWDER HI-TEC 1 opakowanmie (120 tabletek) THERMO FAT BURNER TREC CHROM z apteki (narazie 20 tabs,bede dokupywał na bieżąco) Full energy Kofeina i Tauryna (30,tabsów bede [...]
[...] treningu porcja bcaa (5g) + 50g carbo + 10g dextro. 30-45 min. po porcja serwatki. na noc porcja aminokwasów (aa 5500). cykl ma trwać 10 tygodni od 5 tygodnia przed treningiem chce dodać deca stack z Nutraboliki a po treningu jakiś stack kreatynowy. i jak fundusze pozwolą glutaminę :) Carbo jakie chce zakupić to vitargo lub carbo pure z hi tec
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
